Por: Nuriely García
EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- La nutrióloga clínica Girsy Moreta aseguró que cada día es más frecuente ver en las consultas de nutrición y en los colegios niños con sobrepeso y obesidad, por lo que consideró que la nutrición en la familia juega un rol fundamental.
“Lo que antes parecía ser algo muy bonito, ahora vemos que es una realidad distinta, es una enfermedad, la educación nutricional juega un rol fundamental, y hay que educar a la familia como tal, porque el niño come, pero tiene el ejemplo de los padres y de lo que ven en la casa”, explicó.
En ese sentido, aconsejó a las familias a educarse para poder llevar una alimentación balanceada.
Moreta realizó estas declaraciones durante una entrevista realizada por los comunicadores Joselyn Sánchez Parra, Víctor Calderón y Rafael Cisneros, en el programa “Agenda Ciudadana”, el cual es transmitido a través de la plataforma digital de El Nuevo Diario TV.
(Ver declaraciones a partir del minuto 29:13).
En ese orden, aconsejó a los padres disminuir el consumo de dulces, debido a que ya se ha demostrado que estos y sus derivados son sustancias completamente adictivas, y por tanto, es uno de los principales factores que influyen en la obesidad.
Asimismo, exhortó a aminorar el consumo de jugos y refrescos en las comidas, y sustituir las meriendas artificiales y derivadas del azúcar por productos más saludables, como palomitas de maíz y rollitos de jamón con queso, con el objetivo de hacer cambios paulatinos que se pueden reflejar en la pérdida de peso.
“Nos referimos a la típica galleta que ponemos en la merienda, el refresco que le colocamos en el almuerzo, que lamentablemente la República Dominicana tiene una cultura del jugo salva todo”, enfatizó.
De igual forma, expresó que las dietas balanceadas deben ser acompañadas por una rutina de ejercicios o actividades físicas, al tiempo en que explicó que las dietas pueden hacer una reducción en las calorías consumidas, pero el ejercicio ayuda a fortalecer los músculos, por lo que desde su punto de vista, ambas deben trabajar en conjunto.
