EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- El entrenador personal, Bernabé Lagrule, manifestó este miércoles que las personas que no pueden realizar ejercicios físicos debido a la carencia de tiempo por estar inmiscuidos en varios trabajos, que dan paso al sedentarismo, están definitivamente comprando una enfermedad en sus vidas.
“Por eso hay tantos hipertensos hoy en día, porque el estrés hace que baje mucho un mineral especial llamado magnesio, cuanto menos magnesio tienes en el organismo, más propenso eres a tener problemas de azúcar, presión arterial y sueño”, dijo Lagrule.
Lagrule emitió sus planteamientos durante una entrevista realizada por los comunicadores Anderson Rodríguez, Priyanka Rodríguez y Mihail García, en el programa El Nuevo Diario en la Noche, el cual se transmite por la plataforma digital de El Nuevo Diario TV.
(Ver entrevista a partir del minuto 22:37).
Asimismo, indicó que existe un orden establecido de actividades que debe llevar el ser humano, el cual consiste en primero descansar, segundo la nutrición y tercero el entrenamiento físico.
“Cuando logras tener ese auto control de llevar tu sueño, ejercicios y la nutrición, tienes el trío armado”, haciendo alusión a lo que comúnmente deben hacer las personas.
Lagrule puntualizó que el incremento de estrés en el cuerpo, en caso de los hombres, provoca una disminución en los niveles de testosterona, y por ende problemas de disfunción eréctil.
En ese orden, sostuvo que los altos niveles de estrés en el cuerpo causan problemas a los diferentes sistemas del organismo provocando descontrol de los mismos.
