RESUMEN
Por: Creiddy Peña.
EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- El terapeuta familiar José Díaz señaló varias recomendaciones que podrían ayudar a que las personas dejen de preocuparse por el bienestar de otros y puedan aumentar hacia sí mismos el amor propio, el cual describió como una de las variables que conforman el autoestima de un individuo.
“Estamos solamente enfocados en el bienestar de otros pero nos olvidamos de nuestro propio bienestar, y eso no es tener amor propio, hay cosas que debemos dejar de hacer para evitar caer en una situación de peligro y que nos afecte a nosotros mismos, y una de esas recomendaciones es dejar de pasar el tiempo con la persona equivocada”, indicó.
Díaz emitió sus comentarios durante un debate realizado en el programa Con su Dra. Controversia, conducido por Krismeli Brito Padilla, el cual se transmite en la plataforma digital de El Nuevo Diario TV.
(Ver comentarios a partir del minuto 2:33).
Consideró que cuando una persona se ama cuida de sí misma y se autoprotege de cualquier peligro, además dijo que hace lo que se deba para mantener la integridad ya sea en el cuerpo, mente o alma.
“Muchas veces estamos sosteniendo una relación desequilibrada en la que uno de sus protagonistas da demasiado pero no recibe nada, el otro lo recibe todo pero no da nada y entonces hay un desequilibrio”, explicó.
En ese sentido, Díaz sugirió que para que una relación sea sana debe haber un equilibrio entre el dar y el recibir.
“Qué tu haces con una persona que nunca está para ti, y eso es válido tanto para una relación de pareja como para una de amistad”, expresó.
Igualmente, detalló que su segunda recomendación para las personas es dejar de huir de los problemas propios, y dijo que hay individuos que cuando se les presenta un problema hacen como las tortugas y se esconden en sus caparazones creyendo que sus dificultades se resolverán.
Otro de los consejos que compartió el terapeuta fue dejar de vivir aferrado al pasado, porque ya pasó, ya que no se sabe si “estaré vivo mañana” por lo que aconseja disfrutar el momento que se vive ahora, indicó.
Para conocer el resto de las recomendaciones que le puedan ayudar a tener amor propio acceda al link y mire la entrevista completa.
