EL NUVO DIARIO, SANTO DOMINGO. – El té de limón con cúrcuma, una preparación sencilla y económica, está ganando protagonismo como aliado natural para la salud cerebral. Gracias a la curcumina —compuesto activo de la cúrcuma— y a la vitamina C del limón, esta bebida se destaca por su alto poder antioxidante y antiinflamatorio, dos factores clave en la protección de las funciones cognitivas.
Especialistas en nutrición señalan que el consumo regular de cúrcuma puede contribuir a mejorar la memoria, la concentración y la circulación cerebral, además de ayudar a combatir el estrés oxidativo asociado al envejecimiento del cerebro. Al combinarse con limón, se potencia su absorción y se refuerza el sistema inmunológico.
Diversos estudios preliminares han relacionado la curcumina con la estimulación de factores neurotróficos, sustancias que favorecen la salud de las neuronas y la plasticidad cerebral, procesos esenciales para el aprendizaje y la prevención del deterioro cognitivo. Asimismo, sus propiedades antiinflamatorias podrían ayudar a reducir procesos inflamatorios que afectan el sistema nervioso central.
No obstante, expertos recomiendan consumir esta bebida como parte de un estilo de vida saludable que incluya una alimentación balanceada, ejercicio regular y supervisión médica, especialmente en personas con condiciones preexistentes. El té de limón con cúrcuma se consolida, así como una opción natural complementaria, cada vez más valorada por quienes buscan fortalecer su salud mental de manera preventiva.
