EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO. – La nutrióloga deportiva Karla de la Rosa llamó a la población a priorizar su bienestar integral, destacando que estar saludable va más allá del aspecto físico y requiere conciencia, disciplina y buenos hábitos de vida.
“Una de nuestras funciones como seres humanos es reconocer que la salud es una condición completa, no solo la ausencia de enfermedad”, expresó De la Rosa durante una conferencia reciente.
El fitness coach indicó que una persona saludable no solo luce bien físicamente, sino que cultiva disciplina, sostenibilidad en sus hábitos y una mentalidad equilibrada.
La experta externo sus consideraciones al ser entrevistada por la comunicadora Uzzilis Encarnación en el programa “En el Foco”, transmitido por la plataforma digital El Nuevo Diario TV.
(Ver programa).
Asimismo, Karla de la Rosa explicó que muchas veces se malinterpreta el concepto de disciplina como perfección o rigidez, cuando en realidad es uno de los pilares esenciales para lograr una transformación verdadera del cuerpo y la mente.
“Sin disciplina no hay cuerpo saludable y mucho menos una mente saludable”, afirmó.
La especialista, también señaló que el bienestar no se limita a prevenir enfermedades, sino que también se manifiesta en la capacidad de recuperación del organismo.
“Una persona saludable puede enfrentar una enfermedad, pero su cuerpo tiene mayor capacidad para sanar más rápido”, refirió.
De la Rosa reflexionó sobre la necesidad de que la nutrición y los hábitos saludables se enseñen desde temprana edad.
“Si yo hubiera conocido este mundo mucho antes, hubiera exigido que incluso en las escuelas se hablara de nutrición”, comentó.
