EL NUEVO DIARIO, SANTIAGO.- La neurocientífica, Ernestina Castro Salazar, compartió este jueves, recomendaciones para manejar las emociones en esta época navideña y otros temas relacionados con el cerebro.
Ernestina explicó que la neurociencia permite estudiar el sistema nervioso en todos los ámbitos, con diferentes tipos de técnicas, igual el significado de las emociones, ya que son aspectos fisiológicos que se expresan de una manera externa que lo puedes observar, a nivel físico e interno. “Las mismas nos permiten adaptarnos al medio que nos rodea”.
Castro afirmó que dichas emociones anteriormente habladas se encuentran en el Sistema Límbico del cerebro y a través de investigaciones se ha comprobado, que en este sistema existen varias áreas relacionadas con las emociones, como son la amígdala, el tálamo y el hipocampo entre otras.
Afirmó que algunas emociones son innatas y otras son adquiridas. Las innatas son las que se presentan desde el nacimiento y las adquiridas o secundarias surgen a partir de los 3 años aproximadamente.
La también psicóloga aseguró que los recuerdos a partir de los 2 a 3 años de edad, según las investigaciones y estudios que se le han hecho son reales, sin embargo, pueden variar con el tiempo, donde una persona puede tener algún recuerdo y otra puede haberlo tenido diferente.
Estas declaraciones las dio en el programa “El Nuevo Diario Santiago”, al ser entrevistada por las periodistas Adalgisa Castillo y Dayleny Valenzuela por “El Nuevo Diario Tv”, desde Santiago, de lunes a viernes de 8 a 9 de la mañana.
La especialista destacó la forma como se debe manejar las emociones para evitar que afecte a tu entorno, se necesita conocerse a sí mismo y luego realizar alguna técnica psicológica que nos permita conocerlas más a fondo, como tener un diario, anotar como las personas se sienten cada día.
Aclaró que gracias a las investigaciones y la ciencia, se ha comprobado que el ser humano no puede ser sin emociones.
En otro tema aseguró, que dependerá de la cultura que los ciudadanos expresen los sentimientos y emociones, ya que en muchas cosas presentan resistencia, en estos casos se recomienda visitar los psicólogos.
La doctora en neurociencia recomendó a las personas que tienen algún pariente ausente en esta Navidad, a encontrar en redes, dígase personas que te aprecien, llamar a seres queridos, hablar con la familia, dejar un asiento vacío para ese ser querido que no pudiese estar presente por cualquier situación, ya sea por muerte o por lejanía y realizar este espacio como símbolo de cercanía.
En cuanto a las emociones, deben ser manejadas y orientadas por parte de un psicólogo, ya que muchas veces se desconoce que puede pasar luego, no necesariamente el cambio de una ropa, peinado o tatuaje, quiera expresar algún tipo de pensamientos.
