RESUMEN
EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- El doctor José Luis Ramírez Montero, cardiólogo y terapeuta familiar, advirtió de que el estrés es una tensión que agobia y angustia a una persona, y puede ser producido por múltiples situaciones que afectan principalmente la salud del corazón.
Entrevistado por Maricela Portorreal y Josly Willmore en «Gente en Salud y Bienestar», espacio de «El Nuevo Diario TV», el médico explicó que una dieta inadecuada y el consumo excesivo de alcohol, sal y cafeína, podrían disparar la hormona del estrés y aumentar la frecuencia cardíaca, provocando taquicardia, intranquilidad e insomnio.
Ramírez Contreras afirma que más de tres millones de dominicanos sufren hipertensión arterial, causada por estrés, mala dieta y factores hereditarios. Por eso recomendó identificar la causa del estrés y cambiar el estilo de vida, haciendo ejercicios, llevando una dieta sana y teniendo un sueño reparador.
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Ramírez Montero insistió en que el estrés es causado por múltiples causas, como el tránsito, los gastos escolares, el desempleo y otras crisis. «De cada diez pacientes que van a consulta, por lo menos siete tienen estrés», apuntó.
Su recomendación es dejar el tabaco y evitar el consumo excesivo de alcohol, sal y cafeína. El estrés, anotó, puede elevar el colesterol y estrechar las arterias, lo cual podría afectar la salud cardíaca.
