RESUMEN
La antropología es una ciencia que estudia la humanidad, explorando su diversidad cultural, social y biológica desde sus orígenes hasta el presente.
El origen de la palabra antropología proviene del griego «anthropos» (hombre) y «logos» (estudio). Por lo tanto, el ser humano puede verse envuelto en muchas etapas, incluso, la psicología evolutiva estudia todos los procesos psicológicos que vive una persona desde que nace hasta que va a fallecer, dicho esto, una crisis existencial tiene mucho que ver con la psicología y la antropología.
Una crisis existencial es un periodo de profunda reflexión y cuestionamiento sobre el propósito de la vida, la identidad y el significado de la existencia que genera sentimientos de desorientación, ansiedad o vacío.
Yo que estuve hace años en procesos psicológicos, mucho antes de ser un profesional de la conducta humana, creo que las crisis existenciales son peores que los trastornos mentales, ya que; pierdes el rumbo de la vida.
El tiempo que se pierde en esos estados, no son de aprendizaje porque todas tus emociones están alteradas a tal punto de no ubicarte bien en tiempo y espacio, perdiendo la razón hasta de sus próximos pasos, tomando decisiones sin objetivos y divagando por el mundo.
¿Cuáles recomendaciones puedo ofrecerte en esto?
- Buscar terapia psicológica real, actualmente hay psicólogos que solo buscan hacer muchas terapias contigo para ganar dinero, pudiendo resolver tus situaciones en tiempos breves.
- Reflexionar sin orientaciones externas, las cosas que pienses deben ser analizadas por tu mismo/a
- Expresar lo que sientes con alguien que no busque un beneficio de tu parte.
- Buscar opiniones de tu situación de personas que no sean familiares, ni amigos.
Por José Ramón Rosario
Psicólogo clínico