EL NUEVO DIARIO, INTERNACIONAL.- Estudios científicos en todo el mundo mostraron factores positivos de las infusiones como el té y el café, que van desde promover una mayor longevidad hasta reducir el estrés.
Según los estudios, los siguientes beneficios detallan cómo cada uno hace su aporte e impacta positivamente la salud.
Fibra: Un estudio de 2007 realizado por el Departamento de Metabolismo y Nutrición del Instituto del Frío de Madrid, España, comprobó que el café contiene entre 1,1 y 1,8 gramos de fibra por taza, dependiendo de si es filtrado, expreso o instantáneo.
Concentración: La sustancia que ayuda a la concentración es la cafeína, que contienen tanto el café como el té, según un estudio de 2016 realizado por investigadores de Estados Unidos y Canadá.
Enfermedades cardíacas: Según la Universidad de Southampton en 2017 ambas infusiones aparecen como beneficiosas para la salud del corazón, ya que reducen el riesgo de padecer enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares.
Cáncer: Varios estudios encontraron que a lo largo de los años quienes bebían café tenían tasas más bajas de cáncer.
