RESUMEN
Desde mi visión de educador con vasta experiencia en la gestión educativa, estoy convencido de que para desarrollar la capacidad de comprender las emociones y sentimientos particulares, debemos mejorar las habilidades cognitivas. Aquellas habilidades que hacen que los individuos puedan avanzar con mayor rapidez, no solo en lo personal, también el ámbito profesional y social. Es que las personas pueden mejorar estas capacidades a través del trabajo y del esfuerzo personal continúo.
La capacidad intrapersonal se fortalece a través de procesos mentales que involucren la adquisición de saberes y la comprensión del contexto social en donde se desenvuelve la persona, tanto en el ámbito de la familia y el trabajo como en la comunidad, en sentido general. Por esa razón es importante que la persona procure situarse contextual y emocionalmente, conocer el ambiente que le rodea, y desde ahí enfatizar en el olfato, para percibir la realidad y entonces planificar.
Es importante reconocer que la capacidad intrapersonal se fortalece de la escucha. La escuela sabe, que poner atención implica que un individuo pueda llegar a concentrarse desde un estímulo directo del medio ambiente que le rodea. La capacidad intrapersonal mejora la capacidad de comprensión y expresión de los pensamientos desde el propio léxico, conversando o escribiendo, esta es una forma esencial de progreso personal. Además, fortalecemos el aprendizaje permanente a través de diversas áreas cognitivas, especialmente en aquellos procesos en donde se involucran capacidades como la asimilación de cosas nuevas, sintetizando las informaciones
para que de esa manera puedan ser relacionadas con los conocimientos previos del sujeto.
Es muy importante reconocer que la capacidad intrapersonal se fortalece a través de la actividad física, porque está comprobado que el ejercicio físico puede mejorar algunas de las funciones cognitivas básicas, por ejemplo, la memoria y el pensamiento. Por lo dicho anteriormente, realizar entrenamiento diario puede mejorar las distintas áreas cognitivas del cerebro y estar presto a construir experiencia nueva, aunque signifique salir de la comodidad y el confort. Un individuo puede desarrollar la curiosidad como la creatividad, a través del arte, ofreciendo oportunidad al cerebro para aumentar la capacidad cognitiva.
Las relaciones sociales y la meditación son otras formas de fortalecimiento de la capacidad intrapersonal. Desde esta inteligencia se puede trabajar la reducción del estrés, una patología muy extendida en el mundo actual. Los neurocientíficos afirman que el estrés crónico y los niveles altos de cortisol pueden ser causantes de daños cerebrales. Desde esa realidad, los profesores y las autoridades escolares deben saber que para que las competencias cognitivas mejoren, es necesario intentar evitar todo lo que produce estrés entres los actores del trabajo docente.
La capacidad intrapersonal tiene como una de sus características básicas, la de desarrollar cognición para la autocomprensión. Se trata de ese profundo conocimiento propio de las limitaciones, capacidades, debilidades y fortalezas que deben aprender a tener los seres humanos.
De ahí la importancia de la autodisciplina, esa facilidad para llevar una buena línea organizativa, en aras de cumplir con lo planificados, desde una exigencia cronométrica, que evalúa para prever el futuro inmediato. El individuo que logra desarrollar la capacidad intrapersonal, es capaz de desarrollar un autocontrol eficaz sobre sus emociones y actividades, colocándose en la capacidad
de dominar sus emociones y lograr mantener bajo dominio situaciones de presión.
Para desarrollar la capacidad intrapersonal, es necesario aprender a definir y priorizar, es una destreza que se fortalece con el tiempo y que lleva al sujeto a reconocer sus objetivos y ordenarlos en eslabones de importancia frente a la toma de decisiones acertadas. También se hace necesario el desarrollo de una autoestima capaz de reconocerse exitoso, valorándose positivamente, lo que le permitirá no caerse emocionalmente ante situaciones que no les sean favorables. En ese orden, la capacidad intrapersonal lleva al sujeto a la ponderación de sus logros, dando valor a las metas que se alcanzan y a así poder resaltar los esfuerzos y realizaciones hechas durante las jornadas para conseguirlas.
La capacidad intrapersonal enfatiza en el desarrollo de la introspección y de la mediación, haciendo fácil la indagación interna. La indagación interna tiene como objetivo, poner en su lugar las ideas y los sentimientos, con capacidad de alineamiento con el presente que se vive en tiempo real, llevando al sujeto a comprender mejor el contexto (como sujeto situado). Por ello entrena y simula escenarios, analizando sus objetivos, reflexionando sus posibilidades y alcances.
Desde la perspectiva de estos planteamientos, ¿la Inteligencia Intrapersonal debe desarrollarse en
la escuela en forma visible?
Por: Francisco Cruz Pascual.