RESUMEN
EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- En un mundo cada vez más acelerado y exigente, aprender a cultivar el amor propio es una herramienta esencial para mejorar nuestra calidad de vida.
Así lo afirmó la coach y escritora Wanda Torres, al compartir sus claves para alcanzar el amor propio y el bienestar integral, quien destacó que este proceso implica elevar nuestros estándares en diversos aspectos fundamentales de la vida, como el amor, la salud y el dinero.
La experta expresó sus consideraciones al ser entrevistado por Manuel Macariello en el programa “Manuel & Hermes Magazine”, transmitido por la plataforma digital El Nuevo Diario TV.
(Ver programa).
Según Torres, el establecer límites personales es crucial para lograr este equilibrio, tras enfatizar la importancia de poner en práctica ciertos hábitos que pueden transformar la vida en tan sólo un mes.
Entre las recomendaciones de la coach, se encuentran: el poder del «no»: aprender a decir no es una forma poderosa de amarse a uno mismo y establecer límites claros en nuestra vida.
Asimismo, planteó la necesidad de que se logre cumplir con nuestra palabra: Ser fiel a lo que nos prometemos es esencial para mantener la confianza y el respeto hacia nosotros mismos.
“Dialogar de manera positiva con uno mismo: El diálogo interno es fundamental para cultivar la autoestima y superar las adversidades. Nutrirse para nutrir a los demás: El cuidado personal no solo mejora nuestra vida, sino que también nos permite contribuir de manera positiva a nuestro entorno”, argumentó.
Por últimos declaró que el salir de la zona de conformismo y salir de la zona de confort es esencial para el crecimiento personal y el éxito.
